是人家自己把小熊毯子裹成这样的

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最近过得比较放松，我学会了调整自己
思想上也在不断分析中前行
愤怒的时候，学会了思索，挖掘怒的根源，与它直面，直面的同时，知觉，放下，获得

我的生活，也慢慢的规律起来，旋转变得缓慢，偶有休憩的时间，瑜伽，咖啡，生活，享受

上周末去了趟宜家，拖回来一个柜子和一对沙发，家里有小小变化，心情在微妙中快乐

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刚去练瑜伽回来
练习的时候，匐地，身体沉落了再沉落
突然就觉得，平日里，我们都站得太高太高，身体高了，思想无法落下
而真正的修习，应当将心慢慢的落进尘埃里，不俯视，才能平行，感受，与知觉，才能去爱，而勿须用力

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接着躺向地面，仰望，我想，愤怒，悲哀，都是自然的反映，如何才能知觉，然后消于无形
负面的情绪以全身的力量向你冲来的时候，如何才能四两拨千斤，化解于无形
先是化解它，然后再慢慢远离它，让负面的情绪在生活里如同气泡慢慢消逝
于是，生活才能平静的，自然的，美好的如莲花绽放
虽然，路途很长，也很难很难
但踏上路途一天，我们的内心就丰腴一点，感受内心不断成长的力量，也便快乐一点，平静一点

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然后，我突然就想起一些人

我做瑜伽的健身会所，有这样一个老师

那天清晨，赶着点到健身房，老师居然没有象往常一样，在瑜伽房里冥想等待
过了一会儿，老师精神奕奕的进来了，带着一身的晨光。
老师微笑着说，我今天来得晚，不是没到，是在楼下草坪的大树下冥想呢。
那里真好呀，阳光斜斜的洒下来，红色的落花一朵一朵的绽放在绿色的草地上，闭上眼睛，想象吸收大地的精华，空气如此清新，鸟儿在身旁歌唱，感觉真的特别特别的好。以后早上上课前，我都会去那里冥想，你们到得早，也跟着一块儿来吧。
老师说话的时候，脸上洋溢着一种生命的光芒，折射到我的心里，也开始一点一点的阳光灿烂起来。

后来每回去做瑜伽，练习过程中，老师总会时不时的诉说一些短短的生活短句
她说：生活就是一盆热气腾腾的火锅，你的爱就是美妙的调味剂
她说：不要终日忙碌，留些时间给你的家人，打打电话，陪陪他们
她说：将你的温柔全部的释放，给你心爱的人……
有些话听在耳边，慢慢的就一点一滴的浸进心里，轻轻的荡出涟漪。

老师真的是一个热爱生命的人，在她身旁，你能强烈的感受到她辐射出的能量，让你也对生命热忱起来

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接着，我又想起另外一个
是邻居，曾经因为种种有过相当不愉快的接触，之后，就想这样的人敬而远之
几乎从未再有碰面，可时不时总能有这人的声音传来
大大的，每回都在怒吼！
与隔壁邻居，与保安，与家人
听着声音，我常想，一个人的体内，如何能有如此多的愤怒需要喷发，那需要有多大的能量每日消耗在怒火之中，再带出多少的不快乐

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这会儿，想着如此的两人，我有些忍不住的被逗乐了
生活多么截然不同的在这两人面前呈现出不同的映像
不自知，因此不能觉悟，生活于是在雾气里，永远无法显现出它的真面目
不过又想，一辈子不能自知，混沌的活着，与生活扭成一团，自扰之，毕竟是大多数人的状态
或者，他并以为他不快乐呢
谁知道呢

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一转眼，又到年底，下月会带儿子去美国，在姐姐家过年
想着一家人的团聚，有热气腾腾的画面

周末给店铺卖的亲子包拍的照片，呵呵

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哇哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
悦悦的签证已经下来了，刚刚收到的快递，太开心了！！！！！！！！
今年春节可以带儿子去美国过了！！！！！！！

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停电，于是这会儿我在星巴克
有音乐，咖啡香，有酥脆的面包，
因为是上午，人很少，我坐在角落，四下无人
和朋友调侃着，门外的阳光斜斜射进玻璃，有慵懒的味道

这让我想起那个一直埋在心里的小小的，坚定的心愿
拥有一间属于自己的咖啡馆
其实去年有一阵子，考察，计划，寻找门面铺头，几乎成就了这番心愿
后来因为原因种种搁浅，心里一直有小小遗憾

如今和朋友说起，我总说，开咖啡馆，是早晚的事情呢
的确，有些东西，埋藏在心底，小而坚定
人生，就是在实现这些小小心愿里，执着而期盼的前行

咖啡馆要有家的味道，有朋友的味道，有温暖的味道
有自制的小点心，发黄的相片，和充满回忆的留言簿
有寂寞的人，有安静的人，也有甜蜜和快乐的人

好了，打住，一切都在我的想象中轮廓尽显
结果总在咖啡香里飘渺
实现才是真实而动人的过程
只是到达结果的路程，究竟还有多远，我有些不得而知

于未来的预期与未知，人生才有奔忙的劲头
那是我的理想
我写下这句话的时候，重重的点了点头

（PS：如果我真的开了咖啡馆，你们会来吗？）
对了，博客的背景音乐是haya乐团的歌：http://www.see2say.com/channel/music/player.aspx?v_album_id=8441 大家可以去听听，非常好听

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你需要正视自己
与内心对话
然后发现内心需要完善的部分
改善之
问题就迎刃而解了
要知道，所有的问题
都在你本身

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今天晚上老妈大人到，请各位祝福我平安，阿门！

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你的人生会不会有很多遗憾
这句话存在我的脑海里已经很长时间了，有时候想起来会有些难过
我看着她们，心里有好多好多的悲伤….

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我等得好烦呀，现在在广州。一大早LG就出门去美国大使馆了，去给他自己和儿子签证，希望春节可以一家人去姐姐那里度过，现在都11点多了还没消息，烦死我了！！！！

 算了，乘着这功夫，随便唠叨点啥

昨天晚上去看了《2012》，看完之后有种说不清楚的感觉。
回酒店的路上，我说，要真是地球末日那天，干脆一家人喝个酩酊大醉躺床上等死好了
LG说，我的第一反应倒是要清醒的看地球的灭亡呢
我说，何必给自己添堵呢，死之前让自己轻松点不好？
LG想想，倒也同意我的说法
但，我们一致认为，要真的有那么一天，全人类一起消亡，那也是没办法的事情，好过一次飞机失事，容易让人接受
。。。。

怎么还没回来呢？都11点半了，预约的9点半，怎么都该已经面试完了吧 。。。。。。 &&%……*&（

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嘿嘿，回到家了
签证的结果是还没有结果，他爹还需要补充一份简历过去，希望这个事情八九不离十了吧，阿门！

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当半夜因为呼吸不上来辗转反侧的时候，我才意识到呼吸顺畅有多么的重要
天生被老爹遗传下来的鼻炎，如影随形跟了我几十年，去看医生的时候，医生用小电筒照着我的鼻孔，对身旁一队的实习生说，瞧，这就是典型的鼻炎，当时的我立马觉得自己如同一活体标本，被赤裸裸的悬挂在讲台上，新鲜而有说服力。
还记得幼时，每回到了冬天，清晨都是从我和姐姐此起彼伏的喷嚏声中开始，楼上的同班同学总笑说，一听喷嚏声就知道你们两起床了，我给你们数了下，不下百个。
后来和LG谈了恋爱，每回看他打完喷嚏作出爽呆了的表情，我在心里都禁不住纳闷，打喷嚏怎么能与舒服划上等号
再后来来了深圳，大半年都是夏天，我的生活几乎已将鼻炎遗忘，只有在回回到重庆的家里，半夜一次次呼吸不过来几近绝望的时候，我才想起那些与生俱来的东西。
这几天，深圳呼的从夏天直接跳进冬天，我的鼻子在小心翼翼中最终崩溃，半夜鼻子完全被堵塞、呼吸不过来的时候，我才发现呼吸的弥足珍贵。先是接上洗手间的机会，让身体凉透，从而毛细血管收缩，方能进行稍微的呼吸，其次，喝凉水，让凉水在上颌处打转，冰凉鼻子附近的部分，再不然干脆直接坐起身，直到稍能呼吸，再躺回去。但其实这本身就是相对矛盾的部分，凉下来，毛细血管才能收缩，因此才能呼吸，但一受凉，又刺激鼻粘膜，使劲打喷嚏流鼻涕，因此更加堵塞。所以唯一的办法，就是在夹缝中求生存，刚好身体凉一些，但又不为过，才能恰如其分的让自己回到正常呼吸的行列中来，继续进入梦乡。
昨晚，又是一宿反反复复在呼吸与不呼吸中度过，这会儿，想着又要躺下睡觉，心里有浅浅的担忧，真害怕重蹈昨晚的覆辙
阿门，上帝保佑吧，另外，没事千万别鼻炎，这东西真不好玩。

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